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Viejo 24-nov-2016, 17:02
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Predeterminado Young Gunz - Kelsey DeCamillis

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Este es el segundo de nuestra serie de "Young Gunz". A los 31 años, es posible que no piense en Kelsey DeCamillis como parte de la pandilla de Young Gunz, pero como nunca ha competido antes, hace un gran ajuste.

- ¿Cuáles son tus estadísticas?

Edad 31, altura 5-5, peso actual alrededor de 151 libras. Peso de la etapa es difícil de decir! No he tenido un peso objetivo específico, pero mi conjetura es en el extremo inferior de los 140's.

- ¿Cuál era tu peso cuando lanzabas?

Promedió alrededor de 180 libras y 195 libras en mi más pesado.

- ¿Puede dar una breve cronología de su historia atlética que conduce hasta el presente?

Cuando era niño intenté la gimnasia/trampolín, e incluso tomé algunas lecciones de taekwondo, esquie cada invierno hasta hasta la edad de 11 años y también juque un poco de softbol. A lo largo de todos esos años principalmente hice un montón de patinaje sobre hielo hasta que hice la transición al hockey. Jugué de edades 12-17 y mi posición era defensa.

A lo largo de la escuela secundaria junto con el hockey he jugado voleibol, baloncesto, hockey sobre hierba, (incluso hice una temporada de cross country corriendo sólo para mantenerse en forma para mi próxima temporada de escuela secundaria de pista y campo) y por supuesto los eventos de lanzamiento en pista y campo (jabalina, disco). Empecé con la jabalina cuando mi profesor de educación física me vio en el gimnasio y me animó a intentar la jabalina.

Eso progresó en lanzar en los tres eventos y reconocí mi más fuerte potencial en el tiro puesto después de la escuela secundaria. A continuación, lanzó tiro puesto para los Thunderbirds de Vancouver y el equipo de atletismo de UBC de 2003-2005. En 2005, comencé la transición hacia el lanzamiento de martillo y me mudé a Kamloops para entrenar allí.

- ¿Cómo y por qué hiciste la transición del lanzamiento al físico?

Compitiendo en el físico ha significado reclamar mi identidad como un atleta. El entrenamiento me da más vida. Me siento vivo cuando me levanto y entreno.

Me mudé a Kamloops en 2005 para comenzar a entrenar en el lanzamiento de martillo bajo un entrenador de renombre mundial con un grupo de otros lanzadores de élite. En ese momento, yo estaba realmente luchando con algunas cosas que sucedian en mi vida personal, y las circunstancias terminaron lo que era sólo el comienzo de una carrera de lanzamiento muy prometedora. Apenas puse los pies en un gimnasio durante unos 2 años después de eso y seguí luchando personalmente.

Mirando hacia atrás ahora, aunque hubiera tomado algunos años de entrenamiento, no hay duda en mi mente que podría haberme desarrollado como un lanzador de martillo de clase mundial dado mi tipo de cuerpo y el regalo de la fuerza bruta y la capacidad atlética.

Me mudé de nuevo a Vancouver en 2007 para trabajar y tratar de averiguar mi vida y pasé mis 20 años tratando de volver a la escuela para terminar mi grado y después de ser rechazada de aplicar a la escuela de enfermería en 2014 y todavía muy infeliz, me pregunté si lo haría a mi manera, si pudiera hacer algo ahora mismo, ¿que sería? Mi respuesta fue que todavía estaría lanzando y entrenando.

Justo entonces allí decidí comenzar a entrenar a tiempo completo por mi cuenta, aprender tanto como pudiera y ver cómo mi cuerpo responde ahora y luego ver acerca de la competencia en un espectáculo de culturismo. Hice todo lo que pude por mi cuenta durante dos años completos antes de contratar a un entrenador para ayudarme a llevarme al siguiente nivel y guiarme a través de mi primera competencia física, y aquí estoy.

- ¿Qué tan diferente es el entrenamiento para el físico versus el entrenamiento como lanzador?

El entrenamiento físico es diferente en que es menos específico del deporte y consiste en apuntar a cada grupo muscular y usando alto volumen, levantamiento pesado y técnicas para construir y esculpir mientras crea y mantiene el equilibrio y la simetría para una apariencia estéticamente agradable. Me encanta cómo el entrenamiento físico incluye los powerlifts para seguir construyendo y manteniendo mi base de músculo y fuerza.

El entrenamiento como lanzador fue más específico del deporte e incorporó más movimientos de poder con el levantamiento y se enfocó más en el entrenamiento de fuerza, no tanto en movimientos de aislamiento y esculpir, y con fases de entrenamiento cambiando a medida que la temporada de competición al aire libre se aproximaba cada año y definitivamente no habia cardio!!

Habría una variedad de entrenamiento que incluía el tiempo pasado en la sala de pesas, pero también un montón de trabajo técnico en el círculo, el tiempo de sprints, levantamiento olímpico, así como powerlifting, y en general centrado alrededor de un montón de poder y velocidad.

- ¿Su pasado como lanzadora quizá le hace un poco más fuerte que la mayoría de los competidores del fisico?

No estoy seguro de que soy necesariamente más fuerte debido a lanzar, pero la decisión de seguir jugando me permitió descubrir mi fuerza en la sala de pesas. Creo que poseo una fuerza por encima de la media y que nací con este regalo.

Descubrí lo fuerte que era cuando empecé el entrenamiento formal de pista y campo para lanzar tiro donde aprendimos todos los grandes levantamientos, incluyendo todos los movimientos de levantamiento de pesas y los remontes olímpicos. La primera vez que hice una prueba de 1RM para la sentadilla, tenia 265 libras. Eso fue alrededor de 6 semanas o menos de entrenamiento formal en el momento, en el otoño de 2003. Lanzar sin duda ayudó a construir mi base de músculo y fuerza.

¿Cuáles son algunos de sus mejores levantamientos?

No estoy segura de lo que mi actual maxima para cada uno de estos ascensores ya que he estado haciendo un trabajo de alto volumen:

Peso muerto convencional: 225-245 libras x 12-15 repeticiones

Peso muerto sumo: 275 libras x 12-15 repeticiones

Sentadillas: 225 x 10-12 (la última vez que intenté una repeticion máxima era 275 libras)

Banca: 135 x 10-12 (la última vez que intenté una repeticion máxima era de 175 libras)

Mis favoritos y mejores ascensores son deadlifts porque puedo mover el mayor peso en estos ascensores y hay algo tan satisfactorio acerca de mover peso pesado.

- ¿Cómo es un día típico para ti?

En este momento en la preparación del concurso, estoy levantado a las 4 am para ir al gimnasio para una fiesta de cardio, luego trabajo 8-4 en UBC y luego regreso al gimnasio después del trabajo por otras pocas horas de entrenamiento y típicamente llego a casa tarde. Los fines de semana, estoy en el gimnasio dos veces al día y entre sesiones de entrenamiento es donde encuentro el tiempo para cocinar y preparación de comida y cuidar de otros mandados, etc. Los días son largos y a veces 20 horas al día durante días. Pero nada bueno viene fácil y estoy tan emocionada de ver cómo todo resulta para mi primer show.

- ¿Cuáles son sus objetivos como competidor?

El objetivo final de este primer show es calificar para los provinciales de Columbia Británica, luego calificar para los nacionales, y luego ver hasta dónde puedo tomar esto. Creo que encontré al entrenador adecuado para ayudarme a guiarme allí: Darren Toma - Custombuilt Training.

Siempre pensé que sería un atleta profesional, incluso como una niña pequeño y siempre fue en el deporte que estaba sobresaliendo en el momento: patinaje artístico primero, entonces pensé que tal vez el hockey, y luego se instaló muy bien en la pista y el campo. Por supuesto lanzamiento de martillo iba a ser mi mejor oportunidad en eso. Sin embargo, las cosas no funcionaron de la manera que pensé y que siempre ha sido un gran dolor en mi vida. Tengo un negocio atlético inacabado, así que aquí estoy y voy por él, con toda la fuerza.

- ¿Cuál crees que es la parte más fuerte de tu físico?

Me encanta mi espalda. También creo que mis piernas son una parte muy fuerte de mi físico.

- ¿Qué te inspiró a empezar a competir?

Volví a entrenar a tiempo completo por el bien de salvarme de mí misma. También, ese tiempo en mi vida cuando la pista terminó abruptamente siempre ha sido un punto dolorido en mi vida y pensé que si ciertas cosas no hubieran sucedido, probablemente podría haberlo hecho bastante lejos en lanzamiento de martillo. Para mí, tener un negocio atlético sin terminar me ha inspirado a darme una segunda oportunidad para cumplir un sueño de infancia de convertirme en un atleta profesional.

Ha sido un pensamiento para hacer un espectáculo de culturismo por al menos cuatro años, cuando mi interés fue provocado por una compañera de trabajo en el momento que estaba preparando para un espectáculo de Figure. Ahí es cuando empecé a considerar esto como algo en lo que podría sobresalir ahora.

- ¿A qué te dedicas?

Actualmente trabajo para Vancouver Coastal Health en el Hospital UBC como secretario administrativo de un programa psiquiátrico provincial. Recientemente también gané mi certificación de entrenamiento personal, ya que creo que una carrera relacionada con el fitness es la dirección a la que me estoy dirigiendo. Me encanta estar en el gimnasio; es mi lugar feliz.

- ¿Qué es una cosa sobre usted que la gente se sorprendería al saber?

¡Yo no poseo ni uso un cepillo de pelo! Pero tal vez debería-

- Si estuvieras en American Idol, ¿qué cantarías?

No tengo idea. Probablemente me asustaría y simplemente flexionaríalos musculos.

- Su hogar se está quemando. La familia y los animales domésticos estan en un lugar seguro. Tienes una oportunidad de regresar y guardar sólo un elemento. ¿Qué cogerias?

Un collar de ópalo.

- ¿Qué tres palabras son mejores para describirte?

Fuerte, sensible, divertido.

- ¿Dónde podemos ver más de ti?

Presentación de diapositivas de Kelsey en YouTube

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Estoy en Facebook también. Creo que todo el mundo verá mucho más de mí después de esta competencia.
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"Heroe no es el mismo que el idolo, heroe es alguien que se esfuerza por ser mejor y ayudar a los demas, no alguien que se esfuerza por recibir adoracion."

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