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Viejo 20-ene-2018, 07:51
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Predeterminado Entonces, ¿quieres ser un culturista?

Citar:
Originalmente publicado por Anders JP Eskilsson
En primer lugar, ¡enhorabuena! Parece que encontraste una pasión en la vida. Utilizo la palabra felicitaciones porque muchas personas a nuestro alrededor parecen carecer de esa capacidad. Al mismo tiempo que descubres el culturismo, que crees que te encanta, hay muchos aspectos a considerar antes de comenzar a perseguir los trofeos dorados o plásticos. como quieras describirlo.

(1.) Lo primero que debe hacerse es ver si tu genética es o no lo suficientemente buena para llegar lejos como competidor. Por ejemplo, ¿estás bendecido con una sección media pequeña, hombros anchos, articulaciones pequeñas y vientres musculares bastante buenos? Además, qué tan rápido te recuperas de los entrenamientos; ¿puedes entrenar al mismo grupo muscular dos veces a la semana y sentirte fuerte, fresco y crecer?

Otra cosa que podría ser una indicación es si escuchas a la gente del gimnasio preguntando si compites o si los veteranos del gimnasio podrían decir, "oye tío, deberías tratar de competir, lo tienes hijo", entonces podrías estar en el el camino correcto, ¡siempre y cuando no te preparen solo para vender drogas! No, estoy bromeando, pero en serio, estas son notas secundarias importantes para tener en cuenta cuando estás pensando en convertirte en un culturista competitivo. Continuemos.

(2.) Entonces tenemos el tema de los farmacos. Después de entrenar limpio de dos a tres años, probablemente hayas alcanzado algunas barreras en cuanto a desarrollar tu físico aún más. ¿Estás dispuesto a tomar esteroides anabólicos y otras drogas de mejora del rendimiento para romper las mesetas y alcanzar tus metas de posicionarte entre los mejores o ser el ganador en tus shows?

Seamos honestos, no hay culturistas exitosos que sean naturales en el sentido de que no usan un poco de PED aquí y allá. Incluso si solo estás en TRT, no eres un atleta natural. Escucha, para convertirte en un buen culturista competitivo, debes adentrarte en el mundo de los PED, aprender sobre los anabólicos 101 y cómo implementarlos en tu entrenamiento. También es muy importante acudir a un médico para que le hagan análisis de sangre cada dos o tres meses para verificar si tus valores son lo suficientemente saludables como para continuar.

(3.) La voluntad de aprender: no estoy pensando en ningua "bro-logic" o "bro-science" en la que escuches a este o aquel amigo hablar sobre cómo apilar la prueba de cyp con deca o HGH. No, aprende los fundamentos, consigue libros o biblias en PED y obtén tu conocimiento lo antes posible. ¡Conviértete en un experto en tu campo para que puedas hacer todo lo mejor posible desde el principio! El conocimiento es, por supuesto, importante para saber qué tomar y qué no tomar. Después de tener un poco de conocimiento, puedes debatir varios temas con los veteranos o entrenadores del deporte, y tendrás una comprensión más profunda de qué demonios están hablando.

Además, no puedes ser flojo cuando se trata de aprender el juego del culturismo. Incluso si hay entrenadores que básicamente te dan de comer, te sugiero encarecidamente que intentes aprender todo lo que puedas por tu cuenta. Tienes que vivir y respirar el culturismo. Probar diferentes programas de entrenamiento para conocer tu cuerpo y cómo responde al volumen alto versus bajo volumen. Pruebe diferentes ritmos, series y repeticiones. Además, hay nutrición y dietas. Sí, el conocimiento en todos los aspectos del culturismo requiere disciplina para aprender e implementar. Claro, retomarás las cosas a lo largo del camino, pero nuevamente, también debes adentrarte en literatura, artículos y columnas como la que estás leyendo ahora. Estás leyendo esto porque tienes pasión por el culturismo. La pregunta es ¿cuánta?

(4.) ¿Qué hay de las finanzas? ¿Tienes el dinero para todas las comidas, pollo, pescado, carne roja, y todas las otras meriendas, todos los suplementos y quimicos y para pagar al médico para que se haga la prueba cada dos o tres meses? El culturismo como una forma competitiva es muy costoso. Entonces, si estás en la universidad con malas finanzas y realmente no tienes el tiempo para tener un trabajo extra además de tus estudios, o si eres padre o no tienes padres que paguen por ti a veces y tampoco quieran pagar para conseguir Somatropin real en lugar de mierda china HGH, entonces hay un problema. Pero si estás financieramente seguro y puedes pagar tu carrera, eso es un alivio y un paso en la dirección correcta para convertirte en un atleta de élite.

(5.) Además, ¿tienes la fuerza mental? Hay muchas personas que podrían decir que entrenan como animales, pero la verdad es que hoy en día hay muchos coños en los gimnasios, gatitos que no dan lo mejor de sí o que no pueden porque no puede soportar el dolor y tienen miedo de levantar cosas pesadas, repeticiones que separan a los niños de los hombres.

Tienes que tener una mentalidad asesina para soportar el dolor y las lesiones, no solo algo que lees en un cursi mensaje de Instagram. Otra cosa que debes hacer es si puedes decir que no a tus amigos cuando planeen irse el próximo fin de semana a los clubes con muchas chicas calientes, que solo esperan a que abras la billetera y compres vodka Red Bulls y guppy regaliz, o tal vez resoplar una línea o tres con usted en el inodoro en alguna parte.

El alcohol, las bebidas alcohólicas, el licor, al menos en grandes cantidades durante las preparaciones del concurso o durante los ciclos, es un gran no, no. Molestará su rutina de una manera negativa y ¿quién sabe dónde estará su mente cuando esté intoxicado con alcohol?

Todavía hay un montón de personas en todo el mundo que hacen este estilo de vida, incluso si hay personas que han competido durante 20-30 años y todavía no son profesionales. Las personas que redujeron su consumo no se dividen en culturismo competitivo. Existe esta cita que dice: "es el viaje lo que cuenta", yo llamo a eso una mierda. Si nunca alcanzas el objetivo, ¿cuál es el objetivo de tomar drogas que ejerzan una presión tremenda sobre tus órganos y te lleven a tu 11 ° lugar y a una medalla de participante? ¿Realmente vale la pena eso? Podría estar de acuerdo solo si no hubiera drogas involucradas. Además, la mayoría de estos tipos tienen familias a su alrededor, incluso niños que los aman, niños o hermanos que aman a su hermana o hermano competitivo mal ubicado. Además, ponen en riesgo su salud y acortan sus vidas, solo porque él o ella estaban tan obsesionados con poner un trofeo de plástico en sus estantes.

Algunos podrían decir, sí, pero es su elección, yo llamo doble mierda en eso. Necesitamos informar a algunas de estas personas y tratar de romper su ilusión para que puedan tratar de encontrar otras pasiones en la vida que les hagan sentir vivos. Claro, sigue entrenando, pero competir cuando no estás preparado te causa riesgos innecesarios que pueden acortar tu vida. La misma gente podría decir: ¡fumar bien y el alcohol también mata! ¡No mierda!? Solo porque eso es cierto, no legitima otras formas de uso de drogas de alto riesgo.

Los culturistas que han estado conectados durante años, tal vez décadas, y que se ha convertido en una adicción también construyeron sus personajes en torno a su tamaño y estilo de vida durante mucho tiempo. Se los conoce como Big Tom, Big Frank o lo que sea. Puede ser difícil dejar de usar el equipo ya que la masa ganada disminuirá cuando termine el ciclo. En muchos casos, esto lleva a depresión e inseguridad; de eso se compone la bigorexia. Es una situación triste, porque debajo todavía estás allí. Bajo todos los músculos y el agua, sigues siendo tú, el tipo que todos a tu alrededor aman, grande o no. Si no lo hubieran hecho, no serían personas que hubieras querido tener a tu alrededor.

De nuevo, ¿estás dispuesto a hacer todo lo que los culturistas deben hacer para convertirse en uno de los mejores? ¿Estás hecho para eso? Y realmente, ¿tienes la genética para ir allí? Debes tener un enfoque muy elitista a la hora de definir tus habilidades para poder llegar hasta el final. Porque si no, ¿realmente vale la pena?
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"Heroe no es el mismo que el idolo, heroe es alguien que se esfuerza por ser mejor y ayudar a los demas, no alguien que se esfuerza por recibir adoracion."

Asesoria y preparaciones: medium.com/@Betiona
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