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Viejo 28-jul-2017, 14:19
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Predeterminado Presión Arterial: Cómo bajarla con hierbas, no con pastillas

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Presión sanguínea

La presión arterial es la medida de la presión interna dentro de sus vasos sanguíneos (arterias, venas, capilares, arteriolas, etc.). Si la presión sanguínea es alta puede causar daño en el interior de las arterias, resultando en placas de colesterol y daños en la sangre. Riñón, que posteriormente empeorará la presión arterial. HTN o Hipertensión (presión arterial alta) es una de las enfermedades más comunes en el mundo, y se dice que el 95% de HTN es de causas desconocidas ... lo es? Voy a citar este parrafo porque el concepto es tan estúpido que no puedo con ello:

"Aunque ninguna causa directa se ha identificado, hay muchos factores como el estilo de vida sedentario, el estrés, la obesidad visceral, la deficiencia de potasio (hipopotasemia), la obesidad (más del 85% de los casos ocurren en aquellos con un índice de masa corporal superior a 25), la sensibilidad a la sal (sodio), la ingesta de alcohol y la deficiencia de vitamina D que aumentan el riesgo de desarrollar HTN. El riesgo también aumenta con el envejecimiento, algunas mutaciones genéticas heredadas, y tener una historia familiar de HTN. Una elevación de la renina, una enzima secretada por el riñón, es otro factor de riesgo, al igual que el sistema nervioso simpático sobre la actividad. La resistencia a la insulina, que es un componente del síndrome X, o el síndrome metabólico, también se cree que contribuye a HTN"

Así que nada lo causa, pero aquí hay un montón de causas. Estúpido.

Al no esperar que alguien asuma responsabilidad en su enfermedad, e implica su oportunidad al azar o la "Voluntad de Dios", los médicos han creado una cultura ignorante/dependiente que piensa que el único tratamiento es una droga farmacéutica. HTN no es causada por una deficiencia de HTN. Pero si sabemos lo que realmente causó el HTN entonces podemos tratar la enfermedad real, la que le dio a la persona HTN, lo que sea. En casi todos los casos, la enfermedad afecta a gente ignorante y perezosa, lo que es bastante común en esta epoca.

Revise cada causa y corrigala

1) Estilo de vida sedentario: eres perezoso y fuera de forma, por lo que tu cuerpo no es tan saludable.

Tratamiento: Dejar de ser perezoso. Ir al gimnasio, Levantar pesos como un culturista, no como un anciano cualquiera. Si alguien dice que "la moderación es la clave", a continuación, dar un puñetazo a la basura, usted está claramente viviendo "moderadamente".

2) Estrés: La adrenalina se libera en estrés, así como la noradrenalina. La noradrenalina prefiere unirse a los receptores alfa 1 adrenérgicos y esto provoca vasoconstricción. Al disminuir el diámetro de los vasos sanguíneos, aumenta la presión. Piense en poner un pulgar sobre la abertura de una manguera. ¿Ves en tu mente que el agua que rocía no ale correctamente? Eso es un buen ejemplo de estrés y flujo sanguíneo/presión.

Tratamiento: No estar tan estresado. Corta a personas sin valor de tu vida, y luego a todos los necesitados. Entonces no hagas cosas que te tensionarán. ¿Alguien quiere un favor y no quieres hacerlo? Di no. Obtenga 8 horas de sueño.

3) Obesidad Visceral: Esto es la grasa alrededor de sus órganos que le matará.

Tratamiento: Perder grasa.

4) Hipokalemia: esto es griego para el potasio bajo. El potasio es un electrolito intracelular, si este es bajo, en sodio extrae el agua de la célula y por lo tanto la persona tiene sobrecarga de líquidos y aumento de la presión arterial.

Tratamiento: Use sal marina, tiene menos sodio y tiene potasio junto con todos los electrolitos intracelulares.
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5) Obesidad: Más del 85% de los casos de HTN ocurren en personas con IMC superior a 25. WOW. Así que no hay causa, pero casi todos los que tienen HTN tienen grasa corporal alta en común. GUAU. ¿Cómo puede esto no ser claro?

Tratamiento: Perder grasa

6) Desequilibrio de sodio: La sal de mesa y el sodio aspiran todo el agua de sus células (músculos) y lo arrastra a su sistema vascular elevando su presión arterial. La mayoría de los "médicos" estupidos recomiendan una dieta baja en sodio, pero ésto es basura también, los riñones apenas guardan lo que usted consume.

Tratamiento: Sal marina tiene un equilibrio perfecto de minerales y electrolitos para usted, así que úselo y beba mucha agua.

7) Ingesta de alcohol: Hay algunos mecanismos bioquímicos que causan esto, pero al final es bastante obvio, el alcohol no vale nada a menos que alguien más lo beba.

Tratamiento: Vaya a AA si su consumo de alcohol está causando problemas de salud, por definición, si usted está teniendo consecuencias de beber, entonces usted es un alcohólico.

8) Envejecimiento: a medida que envejece, las cosas empiezan a no funcionar tan bien debido a las células mueren para evitar que convertirse en las células cancerosas. Los tejidos son frágiles y las glándulas liberan menos hormonas. En este caso los vasos se vuelven frágiles y débiles, y el corazón tiene que trabajar más rápido y más duro por lo que la presión arterial sube.

Tratamiento: Retrasar el envejecimiento mediante una vida de estilo saludable.

9) Síndrome metabólico, síndrome X, Diabetes tipo 2: son palabras revestidas de azúcar que significa que la persona tiene tanta grasa corporal que va a matarlos. Cada proceso metabólico en el cuerpo está obstruido con grasa de tocino.

Tratamiento: Pierda alrededor de 30 libras de grasa y su cuerpo volvera sensible a la insulina de nuevo, por lo que va a curar el daño que le hizo a usted mismo.

Remedios de hierbas

Ajo:

Se ha demostrado en ensayos clínicos que ayuda a disminuir la presión arterial sistólica elevada. No diastólica y no en personas sanas. Lo hace a través de la acción de óxido nítrico. También aumenta los niveles de vitamina C y E en la sangre proporcionando actividad antioxidante indirecta. También ayuda a tratar la hiperlipidemia, (una forma extravagante para decir que hay demasiada grasa en la sangre)

Annona Muricata:

Se trata de una hierba caribeña que ha demostrado una capacidad para disminuir la presión arterial mediante la disminución de la resistencia vascular periférica.

Apio:

La medicina china ha utilizado el apio en el tratamiento de HTN durante milenios. Al mezclarlo con miel y tener un té de apipo 3 veces al día durante 1 semana, 14 de 16 sujetos experimentaron una disminución en la presión arterial.

Guan Mae Tong:

Ayuda con edema, dolor reumático e hipertensión.

Panapen:

Se ha demostrado que disminuye el tamaño de los anillos aórticos de ratas en un 20%. Implica que podría aflojar válvulas ya apretadas en los seres humanos aumentando el gasto cardíaco y disminuyendo la resistencia periférica total.

Avena Sativa:

Es una forma de fibra. Fibra específicamente fibra soluble se ha encontrado para aliviar el azúcar en la sangre, colesterol y problemas de presión arterial.

Psyllium rubio:

15 g al día reducirá la presión arterial sistólica en 8 mmHg y la diastólica en 2 mmHg.

Té:

El té negro no ofrece beneficios, pero el té verde tiene efectos reductores de la presión arterial.

Lasaf:

Ofrece una reducción dependiente de la dosis en la presión arterial.

Ajwain:

A 10 mg/Kg ofrece ambos efectos, reducción de la presión arterial y puede disminuir la frecuencia cardíaca.

Chaksu:

A 1-10 mg/Kg ofrece efectos reductores de la presión sanguínea, a 10-30 mg/Kg también disminuye la frecuencia cardíaca.

Café Weed:

Ofrece efectos reductores de la PA a través de la modulación de los canales de calcio que son importantes para la contracción muscular incluyendo los músculos lisos de los vasos sanguíneos.

Frijol negro:

Disminuye la PA sistólica y diastólica con una eficacia dependiente de la dosis. Las dosis oscilan entre 1-100 mg/Kg para este efecto.

Virginia Dayflower:

Se ha demostrado que reduce la tensión en los anillos aórticos de conejillo de indias en un 20%, por lo tanto, probablemente disminuye la presión arterial.

Espino chino:

Puede bajar la presión arterial y tiene propiedades antioxidantes para limpiar las placas de las paredes arteriales. Funciona en tan sólo 3 horas.

Lirio de pantano

Tiene la capacidad de aumentar la respiración y como un efecto secundario reduce la presión arterial en asmáticos en particular.

Gigante Dodder:

Disminuye la presión arterial y la frecuencia cardíaca de una manera dependiente de la dosis.

Zanahoria:

Se ha utilizado para disminuir la presión arterial debido a sus efectos inhibitorios sobre los canales de calcio.

Osbeck:

Funciona a través del bloqueo del receptor alfa-1 para disminuir la cronotropía y la inotropía del tejido cardíaco. Esto significa que evita que la adrenalina trasnmita al corazón que golpee duro y rápido, disminuyendo indirectamente la presión arterial.

Tilco:

Reduce la temperatura corporal, reduce la presión arterial y funciona como un diurético.

Algodón Pima:

Reduce la presión arterial hasta un 35%.

Roselle:

Es el equivalente a Captopril para los efectos de disminución de la presión arterial.

Lavanda francesa:

Funciona a través de la actividad de la acetilcolina para bajar la presión arterial.

Mangle negro

Una hierba india utilizada para curar trastornos de la piel y el tratamiento de mordeduras de serpiente, también tiene propiedades de disminución de la presión sanguínea a través de taninos en las hojas.

Tomate:

Tiene algunas propiedades antihipertensivas leves a través de la acción del licopeno. El licopeno es mucho más eficaz para reducir los valores elevados de presión arterial sistólica cuando se usa en combinación con la medicina occidental estándar.

Murungai:

Proporciona una disminución muy corta de la presión arterial.

Árbol de corcho:

El látex del extracto de la hoja es vasorelajante y puede causar una disminución de la presión arterial. Los efectos dependen de la dosis y son bastante profundos.

Harmal:

Propiedades antihipertensivas dependientes de la dosis.

Nella Nelli:

Causa una disminución dependiente de la dosis en la presión arterial, en este caso más diastólica que la sistólica.

Pino marítimo:

Un inhibidor de la enzima de conversión de angiotensina, esto tiene un efecto leve en la reducción de la presión arterial.

Granada:

Esto se hizo popular debido a un estudio que mostró una disminución del 36% en la actividad de la enzima convertidora de angiotensina y por lo tanto baja la presión arterial. Sin embargo, experimentos adicionales en entornos más controlados no pudieron reproducir este efecto.

Rábano:

Tiene un efecto dependiente de la dosis que reduce la presión arterial a través de los mecanismos del receptor muscarínico.

Reserpina:

Una hierba india usada para las mordeduras de la serpiente y la locura, éste era un ejemplo clásico de una hierba que era utilizada como prototipo para una medicación. Los efectos secundarios fueron una reducción de la presión arterial y ha sido un estándar para el tratamiento de la hipertensión durante 60 años.

Scytopetalaceae:

Disminuye la presión arterial a través del bloqueo de los canales de calcio, aunque no mejor que el medicamento recetado.

Sésamo:

Disminuye la presión arterial y actúa como un antioxidante.

Chocolate:

El consumo de cacao puede bajar la presión arterial en 5 mmhg. Muchas personas piensan que esto significa que el chocolate es bueno para usted. Eso es estupido. La pequeña cantidad de vasodilatación que proporciona no justifica el azúcar y la grasa en el chocolate. Ahora, agregar 500mg de cacao a su café es una opción razonable. Esto funciona a través de un mecanismo de óxido nítrico para la vasodilatación.

Salvado de trigo:

6g al día de salvado de trigo puede producir una disminución muy leve en la presión arterial. ¿Vale la pena exponerse a Guten? Tal vez.

Garra de gato:

Se utiliza para disminuir la presión arterial al disminuir el calcio intracelular.

Ginseng:

Esto es más de una categoría que una hierba, pero disminuye la presión arterial sobre la actividad en los receptores de serotonina.

Hay más hierbas por ahí que puede ayudar con la hipertensión, pero esta lista es un gran lugar para comenzar.
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"Heroe no es el mismo que el idolo, heroe es alguien que se esfuerza por ser mejor y ayudar a los demas, no alguien que se esfuerza por recibir adoracion."

Asesoria y preparaciones: medium.com/@Betiona
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